Wichtige Bücher/Fachwerke zu Stress & Stresssymptomen

• Gelassen und sicher im Stress – Das Stresskompetenz‑Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen (Autor: Gert Kaluza), 8. Auflage 2023, Heidelberg: Springer. GKM Institut

  • Dieses Buch beschreibt, wie Stress entsteht, welche körperlichen, psychischen und Verhaltens‑Symptome typisch sind, und gibt praxisnahe Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Stressbewältigung. SpringerLink

• Stress und Schmerzursachen verstehen (Autoren: Pia Wippert & Jürgen Beckmann), 1. Auflage 2009, Stuttgart: Thieme. Thieme Shop

  • Das Buch legt dar, wie Stress – insbesondere psychosozialer Stress – körperliche Beschwerden und Schmerzen auslösen kann. Es beschreibt physiologische und psychische Mechanismen sowie typische Symptome bei chronischem Stress. Thieme Shop

• Stressmedizin und Stresspsychologie (Hrsg. u.a. Christoph Haurand, Heiko Ullrich, Matthias Weniger), 1. Auflage 2020, Berlin: Deutscher Apotheker Verlag. Deutscher Apotheker Verlag

  • Dieses Fachbuch untersucht neurobiologische, psychische und psychosomatische Folgen von Stress. Es erklärt, wie Stress zu Symptomen wie Schlafstörungen, Erschöpfung, somatischen Beschwerden oder psychischer Belastung führen kann. Deutscher Apotheker Verlag

• Stress: Concepts, Cognition, Emotion and Behavior (Hrsg. George Fink), Volume 1 der „Handbook in Stress Series“, 2016, London: Academic Press. ScienceDirect

  • Dieses Werk bietet einen umfassenden Überblick über theoretische Konzepte von Stress, den Zusammenhang zwischen Stress, Kognition, Emotion und Verhalten sowie typische Stressreaktionen und deren Auswirkungen. ScienceDirect

• Stress and Your Health: From Vulnerability to Resilience (Autor: Hymie Anisman), 1. Auflage 2015, Wiley & Sons. Wiley-VCH

  • Dieses Buch fasst Evidenz darüber zusammen, wie Stress auf Körper und Psyche wirken kann, welche Krankheiten und Stressfolgen möglich sind und wie Resilienz und Prävention wirken können. Wiley-VCH